Kursplan

Kursplan


Der nachfolgende Kursplan ist interaktiv,
so kannst du für jeden Monat genau sehen welche Kurse stattfinden und welche Workshops oder sonstige Veranstaltungen ggf. zusätzlich angeboten werden.

Wähle hierzu im oberen Bereich der Tabelle bitte den entsprechenden Monat / die entsprechende Kalenderwoche aus.
Dann kannst du zum dem Angebot deiner Wahl weitere Informationen abrufen indem du auf das Angebot klickst.

Okt
2
Mo
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Okt 2 um 18:30 – 20:00

Diese Yogaeinheit hilft dir bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, deinen Rücken zu entspannen und zu stärken.

Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt.

Okt
9
Mo
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Okt 9 um 18:30 – 20:00

Diese Yogaeinheit hilft dir bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, deinen Rücken zu entspannen und zu stärken.

Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt.

Okt
16
Mo
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Okt 16 um 18:30 – 20:00

Diese Yogaeinheit hilft dir bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, deinen Rücken zu entspannen und zu stärken.

Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt.

Okt
18
Mi
Yoga Mittelstufe sanft / geübte Anfänger mit Natalia
Okt 18 um 19:00 – 20:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde für bereits seit einiger Zeit Praktizierende.

Die Yogastunde Mittelstufe sanft ist auch für geübte Anfänger geeignet. Wenn Du schon mit Yoga vertraut bist und ganz bewusst üben möchtest, so verhelfen Dir die Atemtechniken und Übungsreihen dieser Yogastunde zu mehr Entspannung und führen Körper, Geist und Seele zur Harmonie. Regelmäßige Praxis erhält Deine Gesundheit, bringt dir mehr Energie und verschafft Dir den Zugang zur inneren Intuition.

Yoga-Lehrer: Natalia

Okt
19
Do
Yoga sanft mit Natalia
Okt 19 um 09:00 – 10:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde mit sanften fließenden Bewegungen,.

Diese Stunde ist für ALLE geeignet, für Anfänger als auch Erfahrene, für Ältere und Jüngere. Sie schafft einen Ausgleich zum stressigen Alltag und hilft, mehr Energie und Positivität aufzubauen.

Yoga-Lehrerin: Natalia

Yoga für den Rücken mit Natalia
Okt 19 um 18:30 – 20:00

Eine 90-minütige Yoga-Stunde mit speziellen Übungen für Schultern, Nacken und Rücken.

Sanfte Praxis, mobilisiert und kräftigt die stützende Muskulatur der Wirbelsäule, löst Verspannungen und aktiviert den gesamten Bewegungsapparat.

Yoga-Lehrerin: Natalia

Okt
23
Mo
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Okt 23 um 18:30 – 20:00

Diese Yogaeinheit hilft dir bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, deinen Rücken zu entspannen und zu stärken.

Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt.

Okt
25
Mi
Yoga Mittelstufe sanft / geübte Anfänger mit Natalia
Okt 25 um 19:00 – 20:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde für bereits seit einiger Zeit Praktizierende.

Die Yogastunde Mittelstufe sanft ist auch für geübte Anfänger geeignet. Wenn Du schon mit Yoga vertraut bist und ganz bewusst üben möchtest, so verhelfen Dir die Atemtechniken und Übungsreihen dieser Yogastunde zu mehr Entspannung und führen Körper, Geist und Seele zur Harmonie. Regelmäßige Praxis erhält Deine Gesundheit, bringt dir mehr Energie und verschafft Dir den Zugang zur inneren Intuition.

Yoga-Lehrer: Natalia

Okt
26
Do
Yoga sanft mit Natalia
Okt 26 um 09:00 – 10:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde mit sanften fließenden Bewegungen,.

Diese Stunde ist für ALLE geeignet, für Anfänger als auch Erfahrene, für Ältere und Jüngere. Sie schafft einen Ausgleich zum stressigen Alltag und hilft, mehr Energie und Positivität aufzubauen.

Yoga-Lehrerin: Natalia

Yoga für den Rücken mit Natalia
Okt 26 um 18:30 – 20:00

Eine 90-minütige Yoga-Stunde mit speziellen Übungen für Schultern, Nacken und Rücken.

Sanfte Praxis, mobilisiert und kräftigt die stützende Muskulatur der Wirbelsäule, löst Verspannungen und aktiviert den gesamten Bewegungsapparat.

Yoga-Lehrerin: Natalia