Blog • Rückenwohl

Diese Yogaeinheit hilft dir bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, deinen Rücken zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt. Yoga-Lehrer: Oliver

Aug

15:30 Suryasoul® – Tanzen macht gesund

Suryasoul® – Tanzen macht gesund

Aug 18 um 15:30 – 16:30

Weitere Infos beim VERANSTALTER: Felicitas Ariane Herz Tel: 0176 – 24916699 Email: info@verstehenohneworte.de Webseite: https://verstehenohneworte.de/tanzen-macht-gesund/ Suryasoul® – Tanzen macht gesund Die Mitbegründerin von Surya Soul, Sabine Zweig, ist selbst von jungen Jahren an Lymphpatientin und tanzt regelmäßig in der Földiklinik mit Patienten, Therapeuten und Ärzten. Die Verbindung von Tanz und Yoga ist ein grandioses Werkzeug, um den Ausdruck von Körper und Bewegung mit dem Geist zu verbinden. Das Resultat ist die Heilung unserer Seele. Nun ist es so, dass die...

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18:30 Yoga für Anfänger mit Natalia

Yoga für Anfänger mit Natalia

Aug 18 um 18:30 – 20:00

In diesem Kurs für Anfänger erlernst du von Grund auf die wichtigsten Yogaübungen. Dabei wirst schnell merken wie gut dir Yoga tut. Jede Form von Ärger und Stress bewirkt das Gefühl, uns selbst zu verlieren. Du wirst im Anfängerkurs lernen, im eigenen Körper anzukommen und deine Selbstwahrnehmung zu schulen. Die Übungen sind einfach, gehen aber in die Tiefe. Dies ist neben der körperlichen Wirkung das beste Mittel, um deinen Geist ruhiger und stabiler werden zu lassen. Yoga-Lehrerin: Natalia

Aug

19:00 Yoga Mittelstufe sanft / geübte ...

Yoga Mittelstufe sanft / geübte ...

Aug 19 um 19:00 – 20:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde für bereits seit einiger Zeit Praktizierende. Die Yogastunde Mittelstufe sanft ist auch für geübte Anfänger geeignet. Wenn Du schon mit Yoga vertraut bist und ganz bewusst üben möchtest, so verhelfen Dir die Atemtechniken und Übungsreihen dieser Yogastunde zu mehr Entspannung und führen Körper, Geist und Seele zur Harmonie. Regelmäßige Praxis erhält Deine Gesundheit, bringt dir mehr Energie und verschafft Dir den Zugang zur inneren Intuition. Yoga-Lehrer: Natalia

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