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Hangseminar mit Aiyana Kanti26. Februar 2020
Zitat der heiligen Hildegard:22. November 2019
Konzerte und Seminare externer Anbieter bei RÜCKENWOHL1. November 2019
Warum Atemtraining so wichtig ist11. September 2019

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Apr

19:00 Yoga Mittelstufe sanft / geübte ...

Yoga Mittelstufe sanft / geübte ...

Apr 1 um 19:00 – 20:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde für bereits seit einiger Zeit Praktizierende. Die Yogastunde Mittelstufe sanft ist auch für geübte Anfänger geeignet. Wenn Du schon mit Yoga vertraut bist und ganz bewusst üben möchtest, so verhelfen Dir die Atemtechniken und Übungsreihen dieser Yogastunde zu mehr Entspannung und führen Körper, Geist und Seele zur Harmonie. Regelmäßige Praxis erhält Deine Gesundheit, bringt dir mehr Energie und verschafft Dir den Zugang zur inneren Intuition. Yoga-Lehrer: Natalia

Apr

09:00 Yoga sanft mit Natalia

Yoga sanft mit Natalia

Apr 2 um 09:00 – 10:30

Eine 90-minütige Yoga-Stunde mit sanften fließenden Bewegungen,. Diese Stunde ist für ALLE geeignet, für Anfänger als auch Erfahrene, für Ältere und Jüngere. Sie schafft einen Ausgleich zum stressigen Alltag und hilft, mehr Energie und Positivität aufzubauen. Yoga-Lehrerin: Natalia

18:30 Yoga für den Rücken mit Natalia

Yoga für den Rücken mit Natalia

Apr 2 um 18:30 – 20:00

Eine 90-minütige Yoga-Stunde mit speziellen Übungen für Schultern, Nacken und Rücken. Sanfte Praxis, mobilisiert und kräftigt die stützende Muskulatur der Wirbelsäule, löst Verspannungen und aktiviert den gesamten Bewegungsapparat. Yoga-Lehrerin: Natalia

Apr

18:30 Yoga für Rücken, Schulter und Na...

Yoga für Rücken, Schulter und Na...

Apr 6 um 18:30 – 20:00

Diese Yogaeinheit hilft dir bei einem verspannten Schulter- und Nackenbereich, sowie dabei, deinen Rücken zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und somit beweglicher. Die Übungsreihen sind stresslösend und entspannend. Sie helfen auch bei häufigen Kopfschmerzen und stabilisieren den Kreislauf. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau effektiv vorgebeugt. Yoga-Lehrer: Oliver

Apr

18:30 Yoga für Anfänger mit Natalia

Yoga für Anfänger mit Natalia

Apr 7 um 18:30 – 20:00

In diesem Kurs für Anfänger erlernst du von Grund auf die wichtigsten Yogaübungen. Dabei wirst schnell merken wie gut dir Yoga tut. Jede Form von Ärger und Stress bewirkt das Gefühl, uns selbst zu verlieren. Du wirst im Anfängerkurs lernen, im eigenen Körper anzukommen und deine Selbstwahrnehmung zu schulen. Die Übungen sind einfach, gehen aber in die Tiefe. Dies ist neben der körperlichen Wirkung das beste Mittel, um deinen Geist ruhiger und stabiler werden zu lassen. Yoga-Lehrerin: Natalia

Apr

19:00 Yoga Mittelstufe sanft / geübte ...

Yoga Mittelstufe sanft / geübte ...

Apr 8 um 19:00 – 20:30

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